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CONHEÇA OS COMPONENTES E TERMOS DE UMA NUTRIÇÃO SAUDÁVEL.

Própolis

O própolis é um extraordinário produto natural de origem apícola, meticulosamente elaborado pelas abelhas a partir de uma combinação de resinas vegetais coletadas das árvores e arbustos, bem como de secreções produzidas por elas próprias. 

Esta substância, de consistência pegajosa e de múltiplas facetas, é comumente encontrada nas colmeias, onde desempenha um papel fundamental na proteção da colônia e na manutenção de seu bem-estar. 

O que torna o própolis ainda mais fascinante é o crescente interesse que tem despertado devido às suas notáveis propriedades e às diversas maneiras pelas quais pode ser aproveitada para promover a saúde e o bem-estar humano.

Origem e Composição

O própolis tem sua origem nas árvores e plantas, que exsudam resinas como uma forma de proteção contra pragas e infecções. As abelhas, ao coletarem essa resina, combinam-na com enzimas e cera produzidas por elas mesmas, resultando no própolis. 

Sua composição é verdadeiramente notável, pois abriga uma rica diversidade de compostos bioativos. Entre esses componentes estão os flavonoides, conhecidos por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a proteger o corpo contra danos causados pelos radicais livres. 

Além disso, o própolis contém ácidos fenólicos, que contribuem para suas propriedades antimicrobianas, auxiliando na defesa contra infecções. Os óleos essenciais presentes no própolis adicionam um componente aromático e podem oferecer benefícios terapêuticos, desde alívio do estresse até melhorias na saúde respiratória. 

A presença de vitaminas, como a vitamina C, e minerais, como o zinco, complementam sua lista de atributos saudáveis, fortalecendo ainda mais seu status como um autêntico tesouro natural que pode ser explorado em benefício da saúde e do bem-estar humanos.

Propriedades e Benefícios

O própolis é conhecido por suas notáveis propriedades antibacterianas, antivirais e anti-inflamatórias. Essas características a tornam uma aliada poderosa na promoção da saúde. Entre seus principais benefícios, destacam-se:

  • Reforço do Sistema Imunológico: o própolis estimula o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções e doenças. Ela atua como um escudo natural contra vírus e bactérias.
  • Cicatrização de Feridas: Devido às suas propriedades anti-inflamatórias e regenerativas, o própolis é utilizado para acelerar a cicatrização de feridas e queimaduras.
  • Proteção Oral: É comum encontrar o própolis em produtos para a saúde bucal, pois ela combate bactérias responsáveis por cáries e problemas gengivais.
  • Antioxidante Natural: Seu alto teor de antioxidantes ajuda a combater os danos causados pelos radicais livres, contribuindo para uma aparência mais jovem e saudável da pele.

Usos e Aplicações

A versatilidade do própolis a torna um recurso valioso em diversas áreas:

  • Suplementos Alimentares: o própolis é frequentemente transformada em suplementos em cápsulas ou líquidos, proporcionando uma maneira conveniente de aproveitar seus benefícios.
  • Produtos de Cuidado Pessoal: Encontramos o própolis em cremes, loções e produtos de beleza devido à sua capacidade de revitalizar a pele e combater o envelhecimento.
  • Medicina Natural: Na medicina alternativa, o própolis é usada em diversas formas, desde tinturas até sprays nasais, para aliviar sintomas de resfriados, gripes e alergias.
  • Odontologia: Odontologistas utilizam o própolis em tratamentos dentários, como curativos de canal, devido às suas propriedades antibacterianas.

Tipos de Própolis

Existem diferentes tipos de própolis, cada um com suas características únicas:

  • Própolis Verde: Produzida a partir de resinas de plantas específicas, é rica em substâncias antioxidantes e tem propriedades antimicrobianas.
  • Própolis Vermelha: Com coloração mais intensa, é valorizada por sua potência antioxidante e anti-inflamatória.
  • Própolis Marrom: Contém uma mistura de resinas e cera, sendo a forma mais comum encontrada nas colmeias.

O própolis é um presente da natureza que desempenha um papel crucial na proteção das colmeias e na manutenção da saúde das abelhas. Além disso, ele oferece uma ampla gama de benefícios para os seres humanos, desde fortalecer o sistema imunológico até promover a cicatrização de feridas e melhorar a saúde bucal. 

Sua versatilidade é evidente em sua presença em diversos produtos, desde suplementos alimentares até itens de cuidado pessoal. No entanto, é importante destacar que o própolis não deve substituir tratamentos médicos convencionais, mas sim ser utilizado como um complemento natural para promover o bem-estar e a saúde. 

Portanto, ao explorar os inúmeros benefícios do própolis, é essencial fazê-lo com responsabilidade e sob a orientação de profissionais de saúde, aproveitando assim o poder natural da colmeia de forma segura e eficaz.

Referências

Przybyłek I, Karpiński TM. Antibacterial Properties of Propolis. Molecules. 2019 May 29;24(11):2047. doi: 10.3390/molecules24112047. PMID: 31146392; PMCID: PMC6600457.

Pasupuleti VR, Sammugam L, Ramesh N, Gan SH. Honey, Propolis, and Royal Jelly: A Comprehensive Review of Their Biological Actions and Health Benefits. Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:1259510. doi: 10.1155/2017/1259510. Epub 2017 Jul 26. PMID: 28814983; PMCID: PMC5549483.

Sforcin JM. Biological Properties and Therapeutic Applications of Propolis. Phytother Res. 2016 Jun;30(6):894-905. doi: 10.1002/ptr.5605. Epub 2016 Mar 14. PMID: 26988443.