Os aminoácidos são moléculas orgânicas que compõem as proteínas e são fundamentais para a vida. Eles são compostos por um grupo amino (NH2) e um grupo carboxila (COOH), além de uma cadeia lateral específica. Existem 20 tipos diferentes de aminoácidos que podem se unir para formar as diferentes proteínas que existem no corpo humano.Os aminoácidos são moléculas orgânicas que compõem as proteínas e são fundamentais para a vida. Eles são compostos por um grupo amino (NH2) e um grupo carboxila (COOH), além de uma cadeia lateral específica. Existem 20 tipos diferentes de aminoácidos que podem se unir para formar as diferentes proteínas que existem no corpo humano https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK224634/
A importância dos aminoácidos reside em sua função estrutural e funcional nas proteínas. Eles são responsáveis pela formação dos tecidos, dos músculos e dos órgãos, além de atuarem como enzimas, anticorpos, transportadores de gases, entre outras funções. Além disso, os aminoácidos também são utilizados como precursores de compostos como a creatina e a carnitina. https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/amino-acid
Os aminoácidos também podem ser utilizados como fonte de energia, mas isso só acontece quando não há carboidratos disponíveis. Além disso, eles também são importantes para o crescimento e reparação dos tecidos, além de serem fundamentais para a imunidade. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK224629/
Existem dois tipos de aminoácidos: os essenciais e os não essenciais. Os essenciais são aqueles que o organismo humano não consegue sintetizar e precisam ser obtidos através da alimentação. Já os não essenciais são aqueles que o organismo consegue produzir.
Entre os aminoácidos essenciais, podemos citar a leucina, a isoleucina e a valina, que são conhecidos como os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA). Eles são importantes para a síntese de proteínas e para o crescimento muscular. Outro aminoácido importante é a lisina, que é essencial para o crescimento e reparação dos tecidos.
Já entre os aminoácidos não essenciais, podemos citar a glutamina, que é importante para o sistema imunológico e para o metabolismo celular. Outro exemplo é a arginina, que é importante para a produção de óxido nítrico e para a saúde cardiovascular. https://www.vidaativa.pt/aminoacidos-nao-essenciais/
Em resumo, os aminoácidos são moléculas fundamentais para a vida, pois compõem as proteínas e desempenham diversas funções no organismo humano. Eles são importantes para o crescimento, reparação dos tecidos, imunidade e metabolismo celular. Alguns exemplos de aminoácidos incluem leucina, isoleucina, valina, lisina, glutamina e arginina. A ingestão adequada de aminoácidos é fundamental para garantir o bom funcionamento do corpo e prevenir doenças. Alimentos ricos em proteínas, como carnes, peixes, ovos, leite e soja, são boas fontes de aminoácidos. Além disso, suplementos de aminoácidos também podem ser utilizados para atender as necessidades do corpo, especialmente em casos de atletas ou pessoas com necessidades específicas.
