GLOSSÁRIO PURAVIDA

Metilsulfonilmetano

O Metilsulfonilmetano (MSM) é um composto orgânico natural que contém enxofre e é encontrado em plantas, animais e seres humanos. Conhecido por suas propriedades versáteis, o MSM ganhou destaque no campo da saúde devido aos seus potenciais benefícios terapêuticos. 

Este composto é frequentemente utilizado como suplemento dietético, apresentando propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que oferecem uma gama de benefícios para o corpo humano.

É formado durante o ciclo natural do enxofre na atmosfera e entra na cadeia alimentar através de plantas e organismos marinhos. Ele é extraído de fontes naturais, como algas, frutas, vegetais, e até mesmo de alguns alimentos de origem animal. Comercialmente, é obtido por meio da destilação do dimetilsulfóxido (DMSO), outro composto orgânico de enxofre.

Quimicamente, o MSM é composto por átomos de carbono, hidrogênio, oxigênio e, principalmente, enxofre. Sua estrutura molecular simples permite uma fácil absorção pelo corpo humano, sendo bem tolerado pela maioria das pessoas quando utilizado adequadamente.

Importância e Benefícios do Metilsulfonilmetano

• Saúde das Articulações e Alívio de Dores: O Metilsulfonilmetano é frequentemente reconhecido por seu potencial no alívio de dores articulares e musculares. Sua capacidade de reduzir a inflamação e promover a saúde das articulações tem sido estudada para auxiliar no tratamento de condições como artrite e osteoartrite.
• Pele Saudável: O enxofre presente no MSM é um componente crucial para a produção de colágeno e queratina, essenciais para a saúde da pele, unhas e cabelos. Como resultado, o Metilsulfonilmetano é utilizado em produtos cosméticos e dermatológicos para promover a saúde da pele e ajudar na redução de problemas como acne e eczema.
• Suporte à Saúde Respiratória: Alguns estudos sugerem que o MSM pode auxiliar na redução de sintomas associados a doenças respiratórias, como alergias sazonais e asma, devido às suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Uso e Dosagem

O Metilsulfonilmetano está disponível em várias formas, incluindo cápsulas, pó e cremes tópicos. A dosagem recomendada varia de acordo com a finalidade do uso e a formulação do produto. Geralmente, doses entre 1.000 a 3.000 mg por dia são consideradas seguras para a maioria das pessoas, mas é aconselhável consultar um profissional de saúde para determinar a dosagem adequada.

Efeitos Colaterais do Metilsulfonilmetano

Embora geralmente seguro quando tomado nas doses recomendadas, o MSM pode causar efeitos colaterais leves, como dores de cabeça, náuseas ou diarreia em algumas pessoas. Além disso, pessoas com alergia ao enxofre devem evitar o uso de MSM, pois pode desencadear reações adversas.

MSM: O Composto Multifacetado para Saúde e Bem-Estar

O Metilsulfonilmetano (MSM) é um composto natural versátil, amplamente reconhecido por seus benefícios potenciais à saúde, especialmente no suporte à saúde das articulações, pele e sistema respiratório. 

Embora seja considerado seguro para a maioria das pessoas quando usado corretamente, é sempre aconselhável consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação para determinar a dosagem adequada e possíveis interações com medicamentos existentes. 

Com seu perfil terapêutico diversificado, o MSM continua a ser objeto de estudo para explorar seu potencial em várias outras áreas da saúde e bem-estar humano.

Referências

Butawan M, Benjamin RL, Bloomer RJ. Methylsulfonylmethane: Applications and Safety of a Novel Dietary Supplement. Nutrients. 2017 Mar 16;9(3):290. doi: 10.3390/nu9030290. PMID: 28300758; PMCID: PMC5372953.

Kowalska K, Habrowska-Górczyńska DE, Kurczewska D, Domińska K, Urbanek KA, Piastowska-Ciesielska AW. Methylsulfonylmethane sensitizes endometrial cancer cells to doxorubicin. Cell Biol Toxicol. 2021 Apr;37(2):261-275. doi: 10.1007/s10565-020-09542-4. Epub 2020 Jun 20. PMID: 32562081; PMCID: PMC8012311.